2009年03月04日

【肥満】ってどういうこと?

元気にやせる研究所ってご存知ですか?



基本的に
体脂肪が異常に増加した状態=肥満です。

人それぞれ『適正な体重』というものがあります。

それを超えてしまうと・・・
【肥満】状態だと言えますあせあせ(飛び散る汗)








でも注意することがありますひらめき

決して体重だけで考えないでください!

あなたの身体は何で出来ていますか?

水分・骨・筋肉・内蔵・・・

生きていく上で必要なものの重さもあります!

例えば、筋肉の量が多ければ当然肥満とは言えないのです。



身長と体重のバランス、体脂肪率なども考慮に入れて

自分の理想体型を作っていきましょう〜るんるん



右の欄にBMI値など計算できるものを設置しましたひらめき

WS000000.JPG

参考になさって下さいるんるん


それから
■簡単エスカレーター式ダイエット法Special■
なんていうのも見つけましたぴかぴか(新しい)


posted by mamico at 00:10| 東京 🌁 | TrackBack(0) | 食べること・肥満のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。